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Constat
70% de notre temps est passé au travail… et pourtant, le bien-être reste oublié.
Stress, fatigue, douleurs, perte de motivation : vos équipes s’épuisent, vos résultats en pâtissent.
Il est temps de changer les règles.
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Solution
Pulse, le coaching sportif et mental qui transforme vos équipes.
Nos programmes sur mesure intègrent le sport, le bien-être et la prévention santé dans le quotidien de vos collaborateurs. Résultat :
• Réduisez le stress → des équipes plus sereines, motivées et engagées
• Renforcez la cohésion d’équipe → créez une dynamique collective forte
• Prévenez les blessures → moins d’arrêts maladie, plus d’énergie
• Boostez la performance durable → des résultats visibles et mesurables
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Méthode
Une approche sur-mesure, taillée pour votre entreprise.
Chaque programme est construit autour des besoins réels de vos équipes et combine :
Énergie → redonner dynamisme, motivation et vitalité individuelle
Cohésion → créer un esprit d’équipe fort et une communication fluide
Performance durable → maximiser les résultats sans épuiser vos collaborateurs
Pulse, c’est plus qu’un coaching : c’est un levier stratégique pour améliorer la qualité de vie au travail et propulser la performance collective.
Ce que nous proposons
Chez Pulse, nous vous accompagnons avec un suivi personnalisé pour répondre aux besoins réels de vos équipes, dans vos locaux ou en extérieur.
Chaque intervention est conçue spécifiquement pour votre entreprise, avec un objectif clair : améliorer le bien-être, renforcer la cohésion et stimuler la performance durable.
M.R.S. : l’alliance du sport, du mental et du collectif
Développée par Romain Magula, ancien nageur de haut niveau, la méthode M.R.S. associe coaching sportif, bien-être mental et synergie collective pour créer une dynamique positive et durable.
Avec M.R.S. :
• Vos collaborateurs retrouvent énergie, motivation et équilibre
• La cohésion d’équipe se renforce naturellement
• Chacun progresse vers un bien-être physique et mental durable
Pulse : un accompagnement humain, inspiré par la rigueur du sport de haut niveau, pour transformer votre entreprise en terrain gagnant.
Une solution polyvalente et sur-mesure
Notre expertise en sport de haut niveau s’allie à une écoute attentive et une adaptation totale.
Nous proposons des séances personnalisées pour vos collaborateurs, et collaborons avec des professionnels de la santé lorsque c’est nécessaire.
Peu importe vos défis, nous les relevons ensemble.
Team Building by Pulse
Fédérez. Dynamisez. Performez.
Réinventez le team building avec notre approche sportive et collective.
Chez Pulse, nous créons des expériences uniques pour :
• Renforcer la cohésion d’équipe
• Créer des liens solides entre collaborateurs
• Booster la motivation collective
• Favoriser le bien-être et l’énergie au travail
Grâce au sport comme levier, vos équipes deviennent plus soudées, plus engagées et prêtes à performer ensemble.
Pulse, c’est bien plus qu’un team building : c’est un accélérateur de cohésion et de performance collective.
Proprioception
Apprenez à mieux contrôler votre corps
La proprioception, c’est votre capacité à sentir la position et les mouvements de votre corps sans même y penser.
Grâce à des exercices simples et ciblés, nous vous aidons à :
• Améliorer votre équilibre et votre stabilité
• Mieux coordonner vos gestes au quotidien
• Réduire les douleurs posturales et prévenir les blessures
• Accélérer la rééducation après une blessure ou une opération
Chez Pulse, nous faisons de la proprioception un outil concret pour retrouver confiance, mobilité et confort corporel.
Circuit training by Pulse
Repoussez vos frontières
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui enchaîne plusieurs exercices courts et intenses, séparés par de brèves pauses.
L’objectif : travailler tout le corps, développer force, endurance et cardio, tout en stimulant votre mental.
Chez Pulse, chaque séance est adaptée à votre niveau et pensée pour vous aider à :
• Améliorer votre condition physique globale
• Développer énergie, force et endurance
• Renforcer votre mental face aux défis
• Repousser vos limites en toute sécurité
Pulse, c’est l’intensité maîtrisée : des résultats rapides, durables et mesurables.
Cross training
énergie, collectif, performance
Le cross training associe des exercices variés pour renforcer le corps, stimuler le cardio et améliorer la mobilité.
Chez Pulse, nous en faisons une expérience collective unique :
• Progresser ensemble à travers des défis partagés
• Créer une vraie cohésion d’équipe
• Gagner en force, endurance et confiance
• Bouger mieux, dans une ambiance motivante
Pulse, c’est le cross training qui allie bien-être, énergie et dynamique collective.
Stretching
Plongez dans l’art dynamique du stretching, une pratique essentielle pour retrouver la souplesse et réveiller l’énergie du corps.
Que ce soit pour préparer votre journée ou clore une séance, le stretching est une parenthèse de bien-être :
• Il libère les tensions et assouplit vos muscles
• Il améliore votre mobilité et renforce la posture
• Il apaise l’esprit et favorise une transition douce vers le quotidien
Chez Pulse, nous transformons chaque séance en expérience fluide et conviviale, pour mieux bouger, mieux respirer et mieux travailler.
Nutrition
Explorez le lien entre bien-être, énergie et alimentation grâce aux ateliers nutritionnels de Pulse, animés par une diététicienne passionnée.
Au programme :
• Composer des repas équilibrés et savoureux
• Créer des apéritifs sains et conviviaux
• Préparer des jus détox et recettes simples
• Découvrir les clés d’une alimentation durable
Pulse, c’est la nutrition rendue ludique, accessible et inspirante.
